1. Правая рука может защитить голову, шею, грудь и живот;

2. Правое предплечье защищает среднюю часть туловища;

3. Правый локоть прикрывает правую сторону тела;

4. Центр тяжести тела смещен к правой ноге, что позволяет легко оторвать от земли пятку левой ноги. Это придает ей довольно большую подвижность. Правая же нога, подобно сжатой пружине, готова придать телу движение;

5. Голова свободна и подвижна, что позволяет ей уклоняться от ударов;

6. Левое плечо чуть приподнято, подбородок слегка опущен, чтобы прикрыть нижнюю челюсть и левую сторону лица;

7. Левой рукой можно защищать голову, шею и живот;

8. Левый локоть прикрывает центральную часть туловища и левый бок;

9. Левая коленка чуть-чуть сдвинута внутрь, что в какой-то мере закрывает пах;

10. Левая нога — атакующая. Ею удобно атаковать и защищаться;

11. Стойка позволяет мелкими шагами быстро переместить центр тяжести тела, изменить позицию, сохранять равновесие.

Чтобы переместить центр тяжести во время схватки, главным образом используются мелкие шажки или скользящие шаги. Прыжки или широкие шаги используются довольно редко. Следите за движениями противника и, перемещаясь мел- кими шажками, постоянно контролируйте расстояние между вами и противником и ваше положение относительно противника. Во время стремительной атаки центр тяжести тела можно быстро перенести на ногу, выдвинутую вперед, провести быструю и стремительную атаку. Во время отступления, или если вам надо уклониться назад, центр тяжести надо перенести назад, чтобы устойчиво уклониться от нападения или нанести ответный удар.



24 из 205