Помните о шее. Кожа этой области не имеет сальных желез и не может самостоятельно бороться с потерей влаги. Идеальный вариант специальный крем для зоны шеи и декольте. Наносить его надо легкими движениями снизу вверх. Из домашней аптечки такое средство - 2с.л. подогретого оливкового масла нанести на шею и обернуть теплым полотенцем, через 30 мин. смыть водой и нанести увлажняющий крем.
Очень часто возраст женщины выдают руки. Для того чтобы сохранить их юными и красивыми необходимо регулярно смазывать питательным кремом и не забывать о солнцезащитном фильтре. Народный рецепт - ванночки из подогретого растительного или касторового масла.
Избегайте яркого солнца, даже если загар вам к лицу. Наносите солнцезащитный крем на область лица, декольте и открытых участков кожи. Не забывайте, что солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи.
Помните - курение и свежий цвет лица вещи несовместимые. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, кислород способствует регенерации (обновлению) клеток кожи. Старайтесь выпивать 1,5 - 2 литра минеральной негазированной воды в день. Найдите время для отдыха (20-30 мин. ежедневно после работы).
Ведите активный образ жизни. Найдите 30 мин. в день для занятий спортом. Подберите такой вид спорта, который не только поможет поддержать нормальный вес, но и доставит удовольствие.
Обратите внимание на правильное питание. Включите в рацион хлеб из муки грубого помола, мюсли и другие зерновые продукты, которые способствуют продуцированию <гормона вечной молодости>. Также не забывайте о свежей зелени. В качестве десерта отдайте предпочтение сокам, ягодам и фруктам.
Одним словом, любите себя.