Хорошо, когда конкретность и творчество идут вместе.

Очень важно, чтобы работа над собой не шла наугад. Нужно знать, какими основными подсознательными нравственными критерями руководствуется народ, в котором вы живете, чтобы понимать, какие идеалы свойственны вам с рождения, а какие нет. Наряду с этим нужно знать, подходит ли вам конкретная трава или нет (травы тоже не идут безоговорочно всем). Важно иметь минимум знаний о витаминах, минеральных веществах, меде, продуктах пчеловодства и фиточаях… Нужно и можно ли вам голодать, проводить чистки организма (правильнее — «очищение организма») или эти оздоровительные технологии не подходят вам? Очень важно разобраться с иммунной стратегией, с анализом крови, кислотностью организма (мы научимся их расшифровывать). Если хотите, то знать мы это должны лучше врачей. О том, как именно в этом разобраться, и пойдет речь в этой серии, где теория и практика, я надеюсь, крепко переплетены. Только давайте не будем стараться заменить врачей -это ошибочное стремление: у них свое, у нас свое! Но ввиду того, что профилактическая медицина, к сожалению, не может полностью выполнить возложенные на нее надежды, появились альтернативные способы профилактики болезней.

Первый — Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ), представителями которого, надеюсь, мы с вами и являемся, дорогой читатель.

Второй — наука валеология, о которой мы тоже должны составить свое мнение. Валеология (лат. уа!ео — здравствовать) — сумма знаний о сохранении и укреплении здоровья. Основана академиком И. И. Брехманом в 1986 году. Против нее выступают некоторые ученые и многие священники. Но многие выступают и в поддержку ее. В чем дело? К сожалению, согласно закону стремления к худшему, как только возникает что-нибудь хорошее, все отрицательное стремится «примазаться» к нему, а то и объявить себя его проводником. Все методы эрзац-оздоровления, все сомнительные эксперименты над здоровьем, многие языческие и оккультные практики тут же объявили себя сторонниками валеологии. Такая валеология нам не нужна… Нужна нам настоящая валеология. Отдавать эту науку шарлатанам нельзя. Валеология — крайне необходимая России наука. Ее стратегическая задача? Остановить вымирание генофонда России путем правильной ориентации духовного и нравственного в человеке. Тактическая ее задача — установить связь между конституцией человека и его образом жизни.