В уроке необходимо чередовать и сочетать элементы партерной хореографии с элементами у опоры, элементами ИВС (перекаты, кувырки, упоры и т. д.), а также применять элементы игры, имитационные упражнения и доступные танцевальные движения.
УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ЛИЦОМ ИЛИ СПИНОЙ К ОПОРЕ В ГРУППЕ НП-1
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЕ ДВИЖЕНИЯ И МЕТОДИКА ИХ ОБУЧЕНИЯ В ГРУППЕ НП-1
Упражнения выполнять поочередно с правой, затем с левой или наоборот.
ПОЛЬКА (м/р 2/4)
Подводящие упражнения:
а) приставные шаги вперед с правой и с левой;
б) приставные шаги вперед с переступанием на полупальцах (на носках);
в) подскок с продвижением вперед на левой, правая вперед книзу;
г) подскок с переступанием в продвижении вперед на левой, правая вперед книзу (то же самое с правой).
ШАГ ГАЛОПА (м/р 2/4)
Подводящие упражнения:
а) приставные шаги вправо (влево);
б) приставные шаги вправо (влево) с подниманием на полупальцы (на носки);
в) приставные шаги на полупальцах;
г) приставные шаги в подскоке.
ПОДСКОКИ (м/р 2/4)
Выполняются с продвижением вперед, назад и в повороте на месте. Подводящие упражнения:
а) шаги с фиксацией ноги вперед, голень вниз;
б) то же самое с подниманием на полупальцы (носки);
в) то же самое в подскоке.
ПАССЕ (м/р 2/4)
Подводящие упражнения в партере:
ПОХОДКА ПИНГВИНА