Анкета

 Есть у вас проблемы с пищеварением?

 Часто ли вы употребляете продукты животного происхождения?

 Много ли сахара в вашем рационе?

 У вас есть язвочки во рту?

 У вас учащенное мочеиспускание?

Возможные причины: нарушение нормальной микрофлоры и перистальтики кишечника, бактериальные инфекции, рацион повышенной кислотности.

19. НАРУШЕНИЕ ПИТАНИЯ И ОЖИРЕНИЕ

Анкета

 Вы боитесь есть?

 Вы постоянно думаете о еде?

 Вы испытываете тягу к пище какого-то определенного рода?

 Вы привыкли взвешиваться ежедневно?

 Ваш вес превышает нормальный более чем на 20 кг?

 Стремитесь ли вы держать в тайне свои гастрономические привычки?

Возможные причины: нарушение функции щитовидной железы, недостаток аминокислот, нехватка цинка и витамина В6, хрома и витамина В3, малоподвижный или излишне подвижный образ жизни, недостаточность функции поджелудочной железы, нарушение содержания сахара в крови.

20. ПОТЕРЯ ВНИМАНИЯ/ПАМЯТИ

Анкета

 Вы питаетесь нерегулярно?

 У вас во рту много зубов, запломбированных пломбами с амальгамой?

 Вы регулярно употребляете напитки, содержащие кофеин?

 Испытываете ли вы тягу к пище определенного рода?

 Вы страдаете от каких-либо нарушений пищеварения?

Возможные причины: токсическое воздействие металлов и продуктов загрязнения окружающей среды, бактериальная и паразитарная инфекция, нарушение уровня сахара в крови, нехватка многих питательных компонентов.

100 ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ, НАИБОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫХ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Каков бы ни был ваш образ жизни, для вас не составит сложности привнести в свой рацион простейшие изменения, которые приведут к быстрому улучшению вашего здоровья. Забудьте свое пристрастие к коммерческим продуктам "быстрого приготовления" - их пищевая ценность сомнительна, а вот потенциально опасных для здоровья компонентов (жиры, сахар и соль) они содержат в избытке.