Итак, вам нужно усовершенствоваться в тех видах подстройки, которые вы узнали.
Упражнение N 4. Выполняется в группах по три человека. Задача партнера А: удобно расположиться и поддерживать светскую беседу с партнером Б (тему беседы можете определить вместе; лучше, чтобы она была нейтральной, не требовала эмоционального вовлечения - погода, современные нравы и т. п.) Задача партнера Б: напрямую подстроиться к позе и движениям (в том числе микродвижениям) партнера А, использовать непрямую подстройку к его дыханию (лучше - с помощью темпа речи). Сделайте это за 2-3 минуты, потом начинайте вести партнера А так, чтобы получить видимый вами результат, который вы заранее определите для себя и партнеру сообщать не будете. Цель здесь должна быть конкретной: "Хочу, чтобы партнер закрыл глаза". Или: "Хочу хорошо подстроиться и понаблюдать за реакцией партнера на прекращение подстройки".
Вопрос из зала: На то, что я перестану дышать?
C. Горин: Нет, на то, что я перестану говорить, мигать и жестикулировать. И задача партнера В: помогать партнеру Б, показывая ему своей рукой дыхание партнера А (расположитесь так, чтобы партнер А не видел ваших движений). Каждый из участников выполняет по очереди все эти роли 2-3 раза. Общая цель упражнения: отработать навыки подстройки и начать вести партнера. Приступайте. -----------------
Обсуждение. Самоотчеты участников:
а) интересно поймать себя на том, что у тебя вдруг появляется совершенно несвойственный тебе жест;
б) любопытное ощущение - партнер перестает говорить, и мне вдруг не хватает воздуха;
в) к партнеру, который подстраивается к тебе, начинаешь относиться все лучше и лучше.