Но какой мог быть другой результат, если вы решили, что «простое достижение цели – это не напрягаться в освоении новых навыков, не выходить из зоны комфорта, продолжать делать все по-старому»? И, поступая таким образом, вы почему-то все же ожидаете получить новый итог – успех, достижение того, чего вы хотите.
Когда я говорю, что после работы с психологическими и физиологическими зажимами вы начнете достигать цели просто, я имею в виду, что вы будете видеть наиболее быстрые пути достижения цели, с наименьшими затратами ресурсов.
И у вас будет потенциал пройти этими путями, несмотря на то, что многие из способов достижения результата будут для вас новыми, непривычными. Вам придется выйти из зоны своего комфорта. Именно так вы сформируете свои новые привычки и их отражение в мозге – нейронную сеть, отвечающую за ваше новое поведение.
Здесь я бы хотела рассказать более подробно о нейронных сетях. Это отдельные нейроны в мозгу, которые передают импульс от одного нейрона к другому. Нейрон – это основная клетка нервной системы, передающая информацию в виде импульсов. Каждая отдельная связка нейронов отвечает за ваши определенные навыки.
Например, за навык писать эти строки, у меня отвечает одна нейронная цепочка, навык заниматься йогой – это другая цепочка. Чем чаще вы используете тот или иной навык, тем быстрее активируется нейронный путь. Приведу аналогию с тропинками в лесу: если по дорожке регулярно не ходят, то она зарастает травой и со временем становится незаметной.
В случае если у вас был прошлый негативный опыт, то вы по понятным причинам не хотите переживать это снова. Тогда тот участок, который отвечает за информацию об этом воспоминании, будет похож на бурелом – там давно заросли все тропы, на подходе к этому участку выставлены часовые, чтобы не подпускать к этой нейронной цепи.
Много энергии тратится на удержание в закрытом состоянии этой неприятной для вас зоны.
Годами вы живете настороже, как бы нечаянно не забрести в этот бурелом, избегаете всего, что может вам напомнить о случившемся.