Появляется много энергии, вас перестает волновать прошлое, начинает интересовать будущее, происходит творческий и эмоциональный подъем.
FreedomDance
Практика FreedomDance Алекса Никифорова позволяет вам в танце совершить открытие, трансформацию и интеграцию телесного опыта в вашу картину мира, тем самым давая вам возможность обучаться через тело, лучше узнавать себя, свои желания и потребности.
Вы начинаете понимать себя, свои возможности и ограничения, уметь принимать то, что изменить невозможно, и менять то, что реально изменить.
Интуитивная живопись
Интуитивная живопись имеет мощное влияние на бессознательное человека. Эта техника раскрывает творческий потенциал, дает возможность узнать о своих неиспользуемых ресурсах. Интуитивно выкладывая красками свое настроение, мечты и планы, участники легко получают доступ к скрытым ресурсам и энергии.
Полученная цветовая гамма этой творческой импровизации позволяет человеку не только испытывать различные чувства, но также удивительным образом воздействовать на ход событий.
Глава 2. Как понять, что вы «застряли» в прошлом, выбраться оттуда и начать жить настоящим?
Как определить, что в мыслях вы чаще бываете в прошлом, чем в настоящем или будущем?
Есть простой тест – если вы о чем-то сожалеете, то вы находитесь в прошлом. Также можно обратить внимание на то, как вы думаете о произошедших с вами событиях. Если вы как бы «проваливаетесь» вовнутрь картины, находитесь в событии, четко слышите, чувствуете, видите картину прошедшего, это признак не до конца переработанного прошлого.
Огромное количество информации хранится у нас в памяти. Представьте наше сознание в виде огромной библиотеки. Одна книга – это один нейрон, нервная клетка вашего мозга. Но если в библиотеке книги стоят отдельно друг от друга, то нейроны взаимодействуют между собой, создавая нейронные цепи. Один нейрон имеет 10 000 связей с другими нервными клетками, то есть он принимает участие в работе нескольких нейронных цепочек, которые таким образом взаимодействуют друг с другом.