Если вы будете больше любить себя, вы сможете притягивать более высокие энергии, которые помогут вам внутренне измениться. Научитесь слушать свой внутренний голос и помните, что вы можете посвятить себе все свое время. Представьте, что какая-то часть вас существует для того, чтобы любить и поддерживать только вас. Выберите определенное время дня и позвольте себе сосредоточить все свое внимание только на себе. Если вы будете проводить в этом состоянии всего несколько минут в день, то постепенно ваша любовь к себе начнет распространяться и на других людей. Вскоре вы почувствуете, как эта энергия возвращается к вам и, в конце концов, ее будет так много, что вы сможете посылать любовь и радость всему миру. Заметив, что ваши мысли пытаются ускользнуть в область низших энергий, в тот же миг, по возможности, измените их. Если вам не удается изменить их, тогда, по крайней мере, постарайтесь любить себя за то, что вы смогли заметить их.

Возьмите за правило почаще напоминать себе о том, что вы не можете отдать то, чего у вас нет, и продолжайте работать над личной программой любви и уважения к себе, накапливая как можно больший запас качеств, которыми вы могли бы поделиться.

Вселенная отвечает нам той же энергией, которую мы посылаем ей. Сам я неустанно продолжаю познавать и практиковать эту мудрость. Если вы притягиваете к себе людей, которые хотят использовать вас, вам следует пересмотреть те из своих поступков, которые привлекают обманщиков в вашу жизнь. Если вы часто впадаете в гнев, исследуйте гневные чувства, накопившиеся внутри вас. Если ваше сознание переполнено требованиями "дай! дай! дай!", - вы будете притягивать к себе различные энергии, связанные с требованиями. Вам не раз приходилось в этом убеждаться, когда вы не успевали закончить свою работу в срок, когда чувствовали, что ваш начальник или клиенты требуют от вас слишком многого, или когда вам казалось, что вы стали жертвой. Посланная нами энергия требований возвращается к нам.