Психологи давно уже признают критическую важность контроля как элемента характера и личного роста человека. Они пользуются термином «локус контроля». Локус контроля – это внутренний или внешний источник воздействии на какую-то сторону вашей жизни. Если вы чувствуете, что самолично принимаете решения, которые направляют течение вашей жизни, считается, что у вас «внутренний локус контроля». Если вы считаете, что вами управляют, заставляют что-то делать или удерживают от каких-то действий, которые вы лично очень хотели бы предпринять, ваш босс, счета, детские переживания, здоровье или что-то другое, значит, у вас «внешний локус контроля».

Осознание того, кто или что вами управляет, является критически важным детерминантом вашего здоровья и благополучия.

Существует два способа взять под контроль любую ситуацию, приводящую к стрессу и отсутствию радости. Во-первых, можно предпринять некоторые действия для ее изменения. Можно разобраться в ситуации и попытаться направить ее в конкретное русло. В большинстве этот способ наиболее эффективен. Во-вторых, можно просто уйти прочь. Очень часто можно восстановить контроль, оставив в покое человека или ситуацию и занявшись чем-то другим.

Иногда самое лучшее, что можно сделать с ситуацией, связанное с потерей контроля, – это просто уйти. Если вам доводилось разрывать неудачные отношения, увольняться с работы, то вы помните, насколько лучше вы почувствовали себя, прекратив борьбу. Однако подобное действие должно иметь серьезные основания.

Уверенность в себе и ощущение контроля есть преимущество человека, имеющего ясную цель и план, перед теми, кто колеблется и не уверен в себе. Ощущение контроля становится фундаментом для построения счастья и успеха в будущем. Убедитесь, что этот фундамент прочен.

Счастье – побочный продукт

«Чего же можно ожидать от человека? Да осыпьте его всеми земными благами, утопите в счастье совсем с головой, так, чтобы только пузырьки вскакивали на поверхности счастья, как на воде; дайте ему такое экономическое довольство, чтоб ему совсем уж ничего больше не оставалось делать, кроме как спать, кушать пряники и хлопотать о не прекращении всемирной истории, так он вам и тут, человек-то, и тут, из одной неблагодарности, из одного пасквиля мерзость сделает.