Дэниел Амен

Измените мозг — изменится и жизнь!

Вступление

Ваш мозг — своего рода «компьютер» вашей души. Компьютерное обеспечение вашей человеческой сущности. Вы не можете стать тем, кем хотите, если ваш мозг функционирует неправильно. От работы мозга зависит, насколько вы счастливы, насколько ощущаете себя эффективным и работоспособным, как строите свои взаимоотношения с окружающими. Особенности работы вашего мозга помогают (или мешают) в таких ситуациях, как семейная жизнь, воспитание детей, работа, религиозные убеждения и даже ваши собственные переживания удовольствия или боли. Если вы тревожны или в депрессии, подвержены навязчивым или маниакальным состояниям, склонны к гневу или легко отвлекаетесь, скорее всего, вы полагаете, что эти проблемы «идут от головы». Точнее, вы считаете, что ваши трудности имеют сугубо психологическую природу. Однако исследования, которые проводил и я, и другие ученые, позволяют утверждать, что подобные проблемы связаны с физиологией мозга. Хорошая новость состоит в том, что мы можем доказать: вы в состоянии изменить свою физиологию. Вы можете устранить нарушения, вызывающие целый ряд проблем.

До недавнего времени ученые могли только догадываться о той роли, которую мозг играет в личности человека и его способности принимать решения. Мы не располагали сложными инструментами, чтобы исследовать функции мозга, и потому сделали много неверных выводов о том, как его работа влияет на нашу жизнь.

С появлением сложной аппаратуры, позволяющей получать изображения мозга, мы оказались в состоянии ответить на вопросы о роли мозга в поведении человека в различных ситуациях: от сугубо практических, таких, как отношения в семье или на работе, вплоть до вопроса о том, что именно делает вас единственным и неповторимым.

Я занимаюсь изучением изображений мозга на протяжении последних десяти лет. Начинал я с исследований в области волновых излучений мозга.



1 из 347