Беда в том, что в современном обществе человек ограничен огромным количеством социальных рамок и норм поведения. И поэтому очень часто его сиюминутные потребности не могут быть реализованы в данных конкретных условиях, так как приведут к конфликту с социальной средой.
А между тем любая внутренняя эмоция стремится реализоваться в конкретном физическом действии. В том же случае, когда эмоция, психическая потребность не имеет возможности
реализовать себя в реальном действии, она складируется на том или ином участке физического тела в виде внутреннего мышечного напряжения. А так как в нашей социальной жизни мы, как правило, очень редко можем вести себя так, как нам в данный момент хочется, то число наших подавлений и, как следствие этого, число наших мышечных напряжений неуклонно растет.
Хотелось бы также отметить, что любое внутреннее напряжение - это всегда препятствие на пути движения внутренней энергии и крови. А это означает, что у хронически напряженного человека ни о каких процессах самовосстановления не может быть и речи.
Напряжение цивилизованных людей неуклонно растет, а разрядки - почти нет. А так как тело и психика составляют единую, целостную систему, то телесные напряжения вызывают депрессии, неврозы, гнев, страхи и т.д.
В свою очередь, психические напряжения могут явиться причиной психосоматических заболеваний: гипертонии, язвы желудка, аллергии, ишемической болезни сердца, вегетососудистой дистонии и т.д.
В поисках как расслабления, так и стимуляции современные люди очень часто используют
процесс питания не для реального физического насыщения, а для достижения желательных психических состояний. В результате процесс принятия пищи у цивилизованного человека стал в основном феноменом психологическим.
Мы все время куда-то спешим, экономим время, считаем, что тратить его на еду - ненужное
отвлечение.
Питаясь быстро, мы съедаем гораздо больше, чем нам необходимо.