а) осознанно переработайте воду в своей ротовой полости;
б) сделав глоток, понаблюдайте за своими ощущениями от прохождения воды по ЖКТ;
в) продолжайте прием «живой воды» только до тех пор, пока вам; это приятно.
Питье «живой воды» активизирует весь организм и все обменные процессы, существенно
повышает энергетический потенциал, тонизирует, способствует активной работе сознания.
Однако при острых воспалительных заболеваниях ее прием может привести к ухудшению
состояния, так как данная вода активизирует абсолютно все процессы.
Естественно, раз существует оживляющая, активизирующая вода, то есть и вода успокаивающая, умертвляющая. И по законам гармонии они дополняют друг друга. Не зря же в сказках всегда используется как «живая», так и «мертвая» вода.
Упражнение «Мертвая вода»
1. Налейте в стакан чистой сырой воды комнатной температуры.
2. Сядьте за стол и займите комфортное положение.
3. По возможности выпрямите свой позвоночник и постарайтесь, чтобы он не касался спинки стула.
4. Отпустите на волю свое внимание и дождитесь расслабления.
5. Поставьте стакан с водой на ладонь правой руки.
6. Положите ладонь левой руки на стакан сверху.
7. Запомните ощущение единства верхушки стакана и ладони левой руки.
8. Слегка отодвиньте ладонь левой руки от верхушки стакана.
9. Начните двигать ладонью левой руки, то приближая ее к вершине стакана, то удаляя.
10. Ощутите силы притяжения и отталкивания между ладонью левой руки и верхушкой стакана.
11. Осознайте излучение, исходящее из ладони левой руки, проникающее в воду и давящее на ладонь правой руки, на которой стоит стакан.
12.