Легким движением кошелька позвольте себе милые вашей душе деликатесы, фрукты и вино. Опыт показывает, что это импрессионистское сочетание съестного более всего уместно для нашей утонченной трапезы. Максимум усилий, допустимых нашим меню, - это вкусно нарезать и разложить закуски. Поставьте решительный крест на тех рецептах в поваренной книге, которые подразумевают титанические кулинарные подвиги в кухонном чаду. Продумайте меню. Это будут устрицы с соусом из киви, на тарелочке из тонированного стекла? Язык в желе? Или (если так уж надоели эти пальмы и ананасы) печеная картошка в русских глиняных горшочках с фаршированным баклажаном? Даже если вы трапезничаете одна, откажитесь от порывистого броска к телефону, чтобы позвонить столь же одинокой подруге. Ни к чему в сей светлый момент слезоточиво бабские посиделки из серии "Никто меня не любит". Посибаритствуйте в одиночестве - в удобном кресле, с томиком Франсуазы Саган (или чем-нибудь еще, что вам по душе), в пределах досягаемости - чашечка чая с бергамотом и тарелочка с блинчиками, начиненными острым корейским салатом из моркови. В качестве гарнира рекомендуются ностальгические мотивы Дассена или Стинга.

Заряжайтесь энергией в эти мгновения блаженства, чтобы потом вспоминать: "Да, это был самый лучший день в моей жизни..."

Засыпайте с источающими ароматы цветами у изголовья, прокручивая в памяти только что просмотренное кино с похожей на вас главной героиней. Вытянувшись в надушенной постели, представьте себя Венерой Тинторетто и медленно погружайтесь в страну снов... При нехватке денег деликатесы и путешествия можно упрощать, но ни в коем случае не исключать! Уединение и водные процедуры - обязательны!

Почему, спросите, нужен этот, как может показаться, смешной аутотренинг? А потому, что в подавляющем своем большинстве мы себя не любим.