Больная нервной булимией долго-долго ограничивает себя в еде, ест одну морковку с капустой, а «на закуску» — мочегонные со слабительными, а потом вдруг на нее нападает «жор»: она начинает есть все подряд или же предпочитает сладкое, выпечку, особенно, пирожные, торты, печенье. Или так: днем она крепится изо всех сил, а ночью бежит к холодильнику и сметает все, что там есть. А потом начинает мучиться угрызениями совести: «Ах, я после этого растолстею, ах, зачем я наелась?!» — потом бежит в туалет и вызывает у себя рвоту.

Вот так постоянно она себя мучает: то голодает, то обжирается, а затем «два пальца в рот». В общем, вся жизнь больной нервной булимией в борьбе — непонятно с чем.

Что самое удивительное, вес ее при этом не меняется! Худеть ей не удается, потому что она наедается самой высококалорийной легкоусвояемой пищи: мучное, кремы, торты, мороженое. Рвота, постоянное опорожнение желудка (и, соответственно, удаление желудочного сока), злоупотребление слабительными средствами, — в конце концов приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Несчастные девицы, страдающие нервной булимией, губят свое здоровье, а желаемого эффекта не достигают.

Есть один раз в день вредно — если это длится с утра и до вечера.

Д.Е.

САМООЦЕНКА

Настоящая женщина должна знать себе цену. Но не называть ее мужчине.

Д.Е.

А теперь поговорим о том, без чего невозможно стать Настоящей Женщиной, — о самооценке.

Самооценка — это то, что ты думаешь о самой себе, то, как ты себя ценишь. Иными словами, если взять пятибалльную систему, — это оценка, которую ты ставишь самой себе.

Впервые термин «самооценка» был введен психотерапевтами Линдой Санфорд и ее коллегой Мэри Донован в книге «Женщина и самооценка». Эта книга получила большой отклик, а их друзья дали ей меткое название: «Слепой ведет слепого».