Перемена диеты не поможет человеку, который не меняет состояние ума. Когда он начнет мыслить чисто, у него исчезнет желание потреблять нечистую пищу.

Чистые мысли формируют привычку к чистоте. Так называемые святые, о которых говорят, что они не моются – не святые. Укрепивший и очистивший свои мысли человек не воспринимает злого.

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Я был знаком с женщиной девяноста шести лет, которая обладала ярким и невинным лицом девочки. Я также был знаком с мужчиной, еще не достигшим среднего возраста, все лицо которого избороздили морщины. В первом случае, физическое состояние объяснялось добрым и светлым состоянием духа, во втором – страстью и неудовлетворенностью.

В вашем доме не будет хорошей атмосферы до тех пор, пока вы не проветрите его и не откроете окна для солнечных лучей. Подобным же образом, сильное тело, яркое, счастливое и довольное лицо могут сформироваться лишь в том случае, если вы откроете разум для принятия мыслей радости, благоволения и спокойствия.

Некоторые морщины на лицах пожилых людей оставлены симпатией, сильными и чистыми мыслями, другие – низменными страстями. Как различить их? У людей, которые жили праведно, старение протекает спокойно, мягко и умиротворенно. Их жизнь подобна заходящему солнцу. Недавно я видел одного философа на смертном одре. Он не выглядел старым, хотя и прожил много лет. Он умер легко и спокойно – точно так же, как и жил.