7. ПРОСТАЯ ВЕРЕВОЧКА

Затакт: С полуприседания подскок на левой ноге с незначительным продвижением ноги вперед, скользя ею по

полу.

1-я четверть: Забросить правую ногу назад за левую.

2-я четверть: То же движение, но с другой ноги

Веревочку можно делать с поворотом вправо или влево.

8. ВЕРЕВОЧКА С ПРИТОПОМ

Затакт: с полуприседания подскок на левой ноге с незначительным продвижением ноги вперед, скользя ею по полу.

1-я четверть: На первую восьмую забросить правую ногу назад за левую; за вторую восьмую переступить левой ногой на месте.

2-я четверть: на первую восьмую переступить правой ногой на месте; на вторую восьмую подскок на правой ноге, и вся комбинация повторяется, но с другой ноги)

КОВЫРЯЛОЧКИ

Ковырялочками называется группа таких движений, в которых митек, подскакивая на опорной ноге, другой ударяет в пол носком или каблуком, как бы ковыряя землю.

9. КОВЫРЯЛОЧКА ПРОСТАЯ

Затакт: Маленький подскок на правой ноге, одновременно вынося в сторону левую ногу слегка вперед.

1-я четверть: Поставить левую ногу на носок, причем вывернуть ее так, чтобы каблук был обращен влево и вверх. Корпус слегка поворачивается направо.

2-я четверть: Маленький подскок на правой ноге, одновременно поднимая левую ногу и ставя ее на каблук (носок вверх). Корпус возвращается в исходное положение.

Движение можно делать как с правой, так и с левой ноги (

10. КОВЫРЯЛОЧКА С ПРИТОПОМ

1–й такт: исполнить ковырялочку простую.

2-й такт: Притоп тройной.

ДВИЖЕНИЯ С ПОДСКОКА



13 из 20