Раньше вы часто чувствовали себя плохо. Теперь же вы будете столь же часто чувствовать себя хорошо. Это не означает, что в вашей жизни не может произойти ничего плохого. Люди умирают. Случаются ужасные вещи. Иногда люди попадают в автомобильные катастрофы, порой по уши увязают в долгах. Негативные чувства в отношении определенных событий совершенно естественны. Но есть нечто такое, с чем вы можете бороться и работать. И тогда ваша жизнь станет лучше, да и сами вы станете лучше. Вспомните вчерашний день и подумайте, стали ли вы сегодня лучше. Даже если улучшение незначительно, вы движетесь в верном направлении. Моя книга поможет вам в этом. Суть книги очень проста. Сначала я предлагаю вам опросник, в котором объясняются основы. Первая часть книги поможет вам разобраться со средствами, имеющимися в вашем распоряжении.

Затем мы обсудим важные проблемы, с которыми люди часто сталкиваются в жизни. Вы узнаете, как бороться с такими проблемами, как страхи, дурные воспоминания и нездоровые отношения. Вы научитесь преодолевать дурные привычки, нормально восстанавливаться и спокойно переживать те моменты, когда хочется просто опустить руки и сдаться. Вы узнаете, как получить то, что делает жизнь лучше — как обрести веселье, любовь, секс, как правильно принимать важные жизненные решения.

На протяжении всей книги я буду делиться с вами историями из своей практики. Я сталкивался с целым рядом сложных проблем и сумел найти решение. Я расскажу вам о множестве приемов, описанных шаг за шагом. Читая мою книгу, вы будете постепенно меняться. И еще раз напомню: очень важно, чтобы вы выполняли все рекомендации и делали это ответственно.

Однажды я получил открытку из Большого Каньона. Когда я писал книгу «Структура магии», то редко получал открытки. Когда же я написал книгу «Из лягушек в принцы», в которой рассказал о том, как люди могут избавиться от страха и тревожности, то получил открытку из Большого Каньона.