Я хочу втолковать людям вот что. Моя концепция состоит в том, что вы сами себе бармен. Чтобы разозлиться, вам нужно пойти на химзавод, смешать все химикаты, чтобы ваши телесные ощущения "разозлились". Некоторые из тех людей, что ко мне приходят, говорят: "Я все время злюсь". А я отвечаю им: "Так перестань же". - "Нет, я не могу". Это значит: "Я не могу это сделать". Это не значит, что это невозможно. Это значит лишь то, что это доведено до автоматизма, что это привычная модель поведения. К примеру, вы подходите к человеку, которого видите впервые в жизни, и говорите ему: "Итак, тебя зовут Джейк, а меня - Ричард" - и подаете друг другу руку.

Посмотрим-ка, как привести руку в движение. Нужно установить последовательность нервных операций. Теперь поднимем руку. Па-па-па-па... Гипнотизеры все время так делают: "Ваша рука становится все легче и легче и легче". А я люблю делать вот так: "Бум!" Если вы хотите загипнотизировать кого-то и поднять ему руку, говорите вот что: "Твоя рука поднята". Смотрите, как все просто. Если вы хотите, чтобы кто-то закрыл глаза, скажите: "Закрой глаза". Ваши руки опускаются с такой скоростью, что вы начинаете испытывать чудесное ощущение. Дайте ему разлиться по вашей руке. Я хочу, чтобы вы прошлись по своей руке, начиная от плеча. И когда приятное ощущение накопится и усилится настолько, насколько это возможно, я хочу, чтобы вы поняли: "Это ничто". Я хочу, чтобы вы взяли это ощущение и сосредоточили его прямо здесь. Пх! Хрш! Тщ! Тщ! А сейчас я хочу, чтобы вы сделали его вдвое сильнее. Удвойте его еще раз! Удвойте его еще раз! Удвойте его еще раз и скажите про себя: "Ви-ха". А теперь раскручивайте его по кругу, разлейте его по всему телу. Фх! Фх! Фх! Раскручивайте его. И пока оно будет раскручиваться, вызывая такое чудесное чувство, я хочу, чтобы вы медленно приподняли завесу над тем, что раньше вызывало у вас плохие чувства.