II этап — вторая неделя.
По истечении первой недели работы с окном мнемониста, когда появится навык внутреннего видения, вы усложняете задачу.
Мысленно обозначьте каждую ячейку матрицы окна номерами по схеме (см. рис. 16,а).
Запомните эту схему, матричные ячейки вашего окна мнемониста получили адресную кодировку.
Подготовка. 1. Возьмите теперь изготовленные вами черные иконические геометрические фигуры: крест, круг, квадрат.
Приколите сначала только крест в матричную ячейку № 1 (см. рис. 16, 6). Подготовка по пунктам 2 и 3, как на I этапе.
Порядок реализации. Смотреть на крест в матричной ячейке № 1 освещенного окна мнемониста, не отрывая взгляда, в течение 1 мин.
Затем, закрыв глаза, постараться увидеть внутренним взором крест; движением глаз (при закрытых глазах) постараться отослать визуализированный крест из матричной ячейки № 1 в матричную ячейку № 2 (см. рис. 1б, в) визулизированного окна мнемониста. Затем последовательно адресуйте крест в матричные ячейки № 3 (рис. 16, г) и № 4 (рис. 16, 3). Таким образом вы должны «прогнать» крест по всем матричным ячейкам окна мнемониста.
Продолжительность. Упражнение выполнять 3–5 мин. в течение первого дня.
Затем введите в игру внутреннего взора круг, а после этого квадрат. Работайте с каждой из этих иконических фигур так же, как вы работали с крестом (см. рис. 16, 6—16,3).
Итак, на работу с иконическими геометрическими фигурами у вас уйдет три дня (по числу фигур) из второй недели работы с окном мнемониста.
А теперь попробуем осуществить второй вариант прогона иконических фигур по матричным ячейкам окна мнемониста.
Порядок реализации. Смотреть на крест в матричной ячейке № 1 освещенного окна, не отрывая взгляда, в течение 1 мин.
Затем, закрыв глаза, визуализировать крест перед внутренним взором; быстро открыть глаза и отослать визуализированный крест (галлюцинацию креста) движением открытых глаз в ячейку № 2 натурального окна мнемониста. Затем последовательно адресуйте визуализированный крест в матричные ячейки № 3 и № 4 натурального окна мнемониста. Таким образом, вы должны прогнать визуализированный крест по всем матричным ячейкам натурального окна мнемониста.