Подобный речевой парадокс многие люди используют, когда смущаются собственных переживаний. Говоря «ты», имея в виду себя, мы отчуждаем собственные слова, мысли, чувства, потребности от себя, приписывая их другим. Часто это значит, что человеку не нравится собственный образ себя, и он хотел бы чувствовать, выглядеть и действовать иначе, чем он есть. Такой человек боится критики и ждет осуждения от других, не доверяет себе и не любит себя, стремится соответствовать ожиданиям других людей.
Говорите ли вы «ты», когда можно сказать «я», сами? Насколько часто?
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ
В общении с какими людьми вы употребляете этот речевой парадокс?
Что вы чувствуете, когда употребляете его?
Чего хотите в этот момент?
Замечайте, как вы употребляете местоимение «ты», и заменяйте его на «я», поправляя себя сразу же, как только заметили. Попробуйте услышать себя: что меняется для вас, когда вы изменяете так свою речь? Что вы чувствуете?
______________________________
______________________________
______________________________
Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Вечернее задание
Резюме дня
День 4
Научиться принимать собственное несовершенство и перестать себя критиковать.
ДевизБутон – это совершенный бутон, а не несовершенная роза.
Недовольство собой
Одним из признаков неуверенного поведения является открытая или молчаливая самокритика.