Однако любая книга - это учебник, теория, и для многих читателей этого оказывается недостаточно Поэтому настоящая работа родилась как дополнение к теории, как инструмент для того, чтобы не просто прочитать о методике, но и начать жить в соответствии с ней Наши читатели часто задают один и тот же вопрос Звучит он примерно так: «Я прочитал и понял, что почти все сказано про меня. Да, в моей жизни есть проблемы. Теперь скажите, что с этим делать?» Книга отвечает на подобные вопросы На ее страницах вы найдете немало историй, случаев из практики наших консультаций и тренингов Здесь нет ничего придуманного, за исключением имен и фамилий героев, естественно, измененных нами. Не исключено, что в этих историях вы будете находить что-то общее с собой, похожее на вашу собственную жизнь Позитивная психология для повседневной жизни Эта книга - своеобразный учебник по позитивной психологии, но написанной не для студентов-психологов, а для вполне обычных людей, живущих повседневной жизнью В жизни практически любого человека рано или поздно возникают трудности, требующие психологической поддержки. Обращаться к специалисту-психологу у нас в стране пока что не очень-то принято, в отличие от стран Запада, где каждый более-менее обеспеченный человек имеет своего психолога-консультанта У нас люди выкарабкиваются из проблем сами, опираясь на помощь родных и знакомых, а к специалистам обращаются, когда сами уже ничего сделать не могут Эта книга представляет собой мощный инструмент для самостоятельной работы, для самопомощи в сложных психологических ситуациях Изложенные здесь идеи уже помогли многим тысячам людей во всем мире Поэтому, если вы не будете лениться и станете выполнять приведенные в книге задания, то, скорее всего, профессиональная помощь психолога может потребоваться вам только в самых сложных случаях * Умная мысль Возможность самому загубить свою жизнь - неотъемлемое право каждого человека.

А Пулен