Дневник не только дает возможность зафиксировать, что вы делали, с кем встречались, что подумали, что читали, но и помогает ежедневно развивать себя, рассуждать, анализировать, обобщать.

Дневник — это гимнастика ума.

Что выбрать, что записать? При подготовке к выступлению проблема выбора (о чем сказать) — одна из важнейших.

Дневник — это разговор с самим собой, постоянная самооценка. Дневник — это лучший способ самовоспитания.

В дневнике не стоит писать ничего секретного, того, чем бы вы не хотели делиться с другими. У каждого человека могут быть свои тайны, и не советую о них ни под каким видом никому рассказывать. Если знает один — это тайна, если знают двое — это секрет, если знают трое — это уже сплетня.

Анализ собственного развития, анализ встреч, размышления на бумаге — все это потом пригодится вам. Не надейтесь на память. Мысль только тогда становится мыслью, когда она записана, зафиксирована.

Лев Толстой, Федор Достоевский, Михаил Пришвин, Жорж Сименон, медики Александр Вишневский и Николай Пирогов, режиссеры Константин Станиславский, Александр Попов, Анатолий Эфрос, академики Андрей Сахаров и Андрей Туполев — все они вели дневники.

Ведение дневника — психологическая настройка на то, чтобы постоянно анализировать жизнь.

Дневник — это собственная лаборатория. Учиться лучше всего на своем опыте, учитывая ошибки других людей.

Если вы хотите повысить профессиональный уровень, научиться интересно рассказывать о том, что знаете, что волнует и беспокоит вас, лучше всего, поверьте, вести дневник ежедневно независимо от того, есть вдохновение или нет.

Записывать нужно все, что происходило с вами, что вы видели, о чем думали, размышляли, и ровно через месяц, самое большее через два после начала ведения дневника вы автоматически и говорить будете лучше, чем прежде.

Почему? Да потому, что вы научитесь формулировать свои мысли, размышлять, сопоставлять, аргументировать.