Бессознательное — источник ресурсов. Да, именно так. С помощью бессознательного можно получить доступ к любым внутренним ресурсам человека — можно научиться высыпаться за два часа, играть в Quake лучше всех на свете, получить бодрость во время лекции и решение вопроса «Быть или не быть?». Главное — уметь поставить задачу.
Измененные состояния сознания— Измена! Измена!
По большому счету, транс относится к измененным состояниям сознания. Что это такое? Условно говоря, измененные состояния сознания — это состояния, в которых изменяется привычная логическая (или сознательная) активность. Типичный пример — алкогольное опьянение.
Неверно было бы думать, что измененные состояния сознания (ИСС) возможны только при внешнем воздействии различных веществ типа алкоголя, наркотиков или даже транквилизаторов. Само по себе ИСС может также наступить и по причине большого недосыпа. Или даже человек может сам сознательно захотеть узнать что-то новое, получить новый опыт — и погружается в такое ИСС, как медитация.
Транс тоже относится к ИСС. Как понять, где он находится, с чем связан и куда двигается? Очень просто. Есть такая «лесенка» измененных состояний, в которых пребывает каждый человек. Чем ниже ступень, тем глубже уход из реальности.
Рис. 1. Естественные измененные состояния сознания
Даю комментарий. Когда ты засыпаешь, это не значит, что сначала нужно заняться аутотренингом, потом взмедитнуть, войти в транс и только потом заснуть. Нет. Ты сам проходишь этот путь, углубляя свое состояние до сна. Когда просыпаешься, у тебя происходит обратный выход в реальность: первые несколько секунд «включаешься», вспоминая, какой сегодня день недели и думая, сколько времени. Точно так же, как после выхода из глубокого транса.