В первой части книги представлены описания людей в момент их разделения с телом, то есть во время входа в фазовое состояние мозга. Этот момент подвергается подробнейшему анализу, так как представляет главную трудность для начинающего практика. Большинство описаний не отличаются мастерством и глубиной опыта, но именно в подобном ракурсе действуют практически все новички. Разбор таких историй в мельчайших подробностях позволит проанализировать типичные ошибки и решить возможные трудности.

Это была моя первая фаза. Прочитав книгу М. Радуги «Вне тела», захотел попробовать выйти в фазу. Лежа на спине, пытался вызвать вибрации. Они начинались, но сразу же прекращались из-за рассеянности внимания. В конце концов, я перевернулся на бок и решил продолжать попытки выйти в фазу уже во сне или после. Я заснул и спал до 5 часов утра. Затем проснулся, минут пять походил по квартире, потом лег и продолжил попытки вибраций. На этих попытках снова заснул и мне приснился сон, как я с женой отдыхаю в турецком отеле. По ходу сна мы с женой обсуждали фазу. Затем мне приснилось, что я лежу в номере на кровати и продолжаю свои попытки выхода. Внезапно какая-то сила буквально выкатила меня вправо, и я упал на пол. Сознание сразу же полностью прояснилось, а ощущения были реальные на 100 %. Я решил, что, вероятно, в фазе (возможно потому, что выкатывание не потребовало напряжения мышц, и не проснулась жена, через которую я перекатился).

Углубиться вниз не удалось, так как пол не проваливался.