все на потом. Есть несколько простых причин, которые

по-разному связаны:

1. Мы хотим мгновенного удовлетворения. Отдых

на диване - это намерение лучше и приятнее, чем

идти на пробежку. Чтение блогов легче прямо сейчас, нежели чтение классического романа, и это дает нам

быстрое удовлетворение. Проверка электронной почты

или Facebook легче сейчас, чем работа над тем

проектом, который вы всегда откладывали, а

получение нового письма или поста от друга дарит

мгновенную отдачу. Съесть шоколадный торт намного

вкуснее прямо сейчас, чем есть овощи.

2. Мы боимся/опасаемся чего-то. Мы можем не

написать главу в нашей книге, потому что существуют

проблемы с нашим стилем, которые мы еще не решили

(часто из-за того, что мы вообще об этом не думали).

Или мы можем бояться, что мы потерпим провал, будем выглядеть невежественными или глупыми. Мы

больше всего боимся неизвестного, которое имеет

большую силу, так как мы не испытали этот страх – он

всего лишь скрывается в уголках нашего разума.

Опасение или боязнь чего-то заставляет нас

откладывать на потом, даже переносить мысли об этом

на потом и вместо этого делать что-то легкое и

безопасное. Смотрите главу «Страх и

прокрастинация».

11

3. Это легко – нет негативных последствий прямо

сейчас. Когда мы были в школе, у нас был учитель, который смотрел на нас и давал нагоняй за то, что мы

не делаем домашнюю работу. Мы делали домашнюю

работу (хотя некоторые из нас научились, что можно

подстроиться под взбучку). Но когда мы приходили

домой, порой никто не смотрел через наше плечо… и

не было никаких сиюминутных плохих последствий от