Мы представляем, что перед нами возникает Просветление в виде формы энергии и света, концентрируемся на нём, говорим соответствующую мантру и в конце сливаемся с ним в единое целое. Благодаря этим формам энергии и света всё уже происходит в Чистой Стране. Так может всё больше раскрываться наша спонтанная мудрость. Основополагающие Упражнения развивают постепенно проникающее видение, которое ведёт к абсолютной мудрости Великой Печати – познанию природы всего, внутри и снаружи.

Смысл первого упражнения – принятия Прибежища с простираниями и развития Просветлённого Настроя – в прочищении наших внутренних энергетических каналов, а также в создании силы и доверия. Это очень действенное физическое упражнение, способствующее, прежде всего, первому виду накопления.

IX Кармапа Уангчуг Дордже

Во втором упражнении – медитации "Алмазный Ум" – создаётся не только много заслуги, но постоянно развивается больше мудрости. Хотя на относительном уровне остаётся необходимость очищать ум от вредных впечатлений, всё же моменты слияния, различные переживания и ощущения, всплывающие также в снах, намного ближе к настоящей мудрости. Многое в жизни всё ещё вызывает у нас очень личностную реакцию, однако мгновения ясности в уме усиливаются.

Третья часть Основополагающих Упражнений – дарение Мандал – в равной степени посвящена мудрости и позитивным действиям. Мы строим Мандалы, затем снова растворяем их, и в ходе этого процесса дарим Буддам всё самое прекрасное из неисчислимых вселенных. Мы постепенно понимаем, что Будды, которым мы что-то отдаём, и наша внутренняя суть – это одно. Фаза слияния дольше, и всё важнее становится единство между нами, дарящими, даримыми Мандалами и Буддами, которым посвящаются дары.

Последнее упражнение, медитация на Ламу, служит, главным образом, накоплению мудрости. Это медитация на нашего Учителя, Кармапу. Её ядро составляет медитация на XVI Кармапу, которой предшествуют несколько призываний и драгоценные объяснения Великой Печати.