Большое влияние на здоровье в старости оказывают и другие особенности личности. Так, анализ 866 биографий выдающихся деятелей науки показал, что важным фактором, способствующим сохранению физического и интеллектуального здоровья в пожилом и старческом возрасте, является творческая деятельность.
Как отмечают многие ученые, стремление к познанию нового, образование и самообразование оправдано во все периоды жизни. Существуют многочисленные, доказанные наукой факты благотворного воздействия интеллектуальных и эмоциональных процессов на здоровье и долголетие. Их можно объяснить тем, что данные процессы активизируют омолаживающую систему головного мозга. Если предположить, что скорость овладения «омолаживающими» возможностями мозга сравняется или превысит скорость старения различных органов и систем, то человек вообще может стать потенциально бессмертным. Значительные биологические возможности человеческого организма (известны случаи долгожительства до 120–130 лет и даже больше) подтверждают наличие перспективы для развития средств, повышающих уровень долголетия.
Речь идет, в первую очередь, о широком комплексе мер профилактики преждевременного старения. К их числу относятся социально-гигиенические, медикаментозные, психологические и другие меры.
Большое значение в геронтологии придается трудовому фактору. Умеренная, хорошо организованная нагрузка – одно из важнейших условий долголетия.
Отмечается, что отсутствие мышечной деятельности (например постельный режим) более вреден для пожилых людей, чем молодых.
Обычно в преклонном возрасте рекомендуется утренняя гимнастика, дозированная ходьба, некоторые виды спорта (туризм, рыбная ловля и др.).
Некоторыми учеными высказывается предположение, что если поддерживать массу тела на пониженном уровне, но при этом не за счет хорошего самочувствия, продуктивный период жизни может быть увеличен на 5 – 10 лет.
Пищевой рацион обязательно должен включать некоторое количество грубой растительной пищи, содержащей неперевариваемые растительные волокна. Они снижают вероятность возникновения различных заболеваний, замедляют скорость развития атеросклероза.