5, 10 и более лет.

** Вспомните иридодиагностику На радужной оболочке глаз запечатлеваются все пережитые болезни.

Оздоровительный кризис обычно идет обратным путем, как шло заболевание, только раз в 10 быстрее. Например, если была пневмония, то оздоровительный кризис может идти с температурой до 40 °С. Но теперь это не воспаление, а антивоспаление. В легких рассасывается склероз. Это может длиться от 1 до 8 суток. За это время от повышенной температуры ускоряются обменные процессы, больше вырабатывается иммунных тел. Вообще повышенная температура указывает на активизацию защитных сил и успешное течение оздоровительного процесса. Если температуру сбить медикаментозно, то этим сорвется естественный процесс

оздоровления, а в ряде случаев может наступить смерть. Это хорошо знает доктор Бутейко. Повышенная температура до 40 °С вполне допустима, а до 41 °С уже будет опасной. Поэтому большую температуру "гасят" частыми обливаниями холодной водой до 5-15 раз и более в день. В результате этого все происходит естественно, без осложнений и окончательно. Вполне естественно, что у вас будут и головная боль, и боли во всех суставах и мышцах (особенно в местах переломов). Будут "гореть" ладони и стопы ног, обильно течь пот, слезы, мокрота и сопли. Будет сильный упадок сил, ведь вся энергия тратится на выброс болезни.

В зависимости от вида болезни будет проявляться и своя симптоматика оздоровительных кризисов. У астматиков вначале идет черная мокрота, затем желтая и, наконец, пенная, которая указывает на окончательный выход болезни и очищение легких; При болезнях желудочно-кишечного тракта и печени начинается рвота, которая может продолжаться до 6 часов.