Яйца – 5 шт.
Соль и перец по вкусу
Способ приготовления1. Масло разогревают в сковороде, выкладывают в нее шпинат, тушат, пока не выпарится вся жидкость, затем снимают с огня.
2. Смешивают оба вида фарша, добавляют соевый соус, вливают молоко, солят, перчат, аккуратно перемешивают. Если соуса нет, можно готовить без него.
3. Духовку разогревают до 180° С.
4. Яйца отваривают, очищают и измельчают.
5. Выкладывают в смазанную маслом форму слои: половину фарша, шпинат, яйца, оставшуюся половину фарша. Ставят форму в духовку на 30-40 мин, затем вынимают, накрывают фольгой и оставляют на 20-30 мин.
6. С готового блюда снимают фольгу, сливают лишнюю жидкость и нарезают рулет ломтиками.
РУЛЕТ ИЗ ТЕЛЯТИНЫ И ИНДЕЙКИ С ОРЕХАМИ
На 5 порций
Калорийность 1 порции – 150 ккал
ИнгредиентыТелятина – 200 г
Филе индейки – 100 г
Вино белое – 50 мл
Орехи грецкие измельченные – 100 г
Масло сливочное – 20 г
Масло растительное – 30 мл
Соль и перец белый молотый по вкусу
Способ приготовления1. Телятину отбивают, посыпают солью и перцем.
2. Филе индейки промывают, мелко нарезают и сбрызгивают белым вином.
3. На телятину выкладывают кусочки индейки и смесь из измельченных орехов и растительного масла. Мясо сворачивают рулетом, перетягивают шпагатом и жарят на растопленном сливочном масле до образования золотистой корочки, после чего доводят до готовности в предварительно разогретой духовке.
4. Рулет охлаждают и подают на стол, нарезав порционными кусками.
ОТБИВНЫЕ С ОВОЩАМИ
На 5 порций
Калорийность 1 порции – 230 ккал
ИнгредиентыКуриные отбивные – 300 г