Фото 74. Прямые удары левой и правой рукой в голову с вышагиванием вперед

Прямые удары левой и правой рукой в голову с (приставным) шагом назад

Техника выполнения: примите боевую стойку. Подтяните левую ногу к правой и нанесите прямой удар левой рукой в голову. Затем правой ногой выполните шаг назад и одновременно нанесите прямой удар правой рукой в голову. Верните руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую позицию.


а)


б)


в)

Фото 75. Прямые удары левой и правой рукой в голову с (приставным) шагом назад

Прямые удары левой и правой рукой в голову с шагом вперед

Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните шаг правой ногой вперед, одновременно нанесите прямой удар левой рукой в голову. Затем выполните шаг левой ногой вперед и нанесите прямой удар правой рукой в голову. Верните руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую позицию.


а)


б)


в)


г)

Фото 76. Прямые удары левой и правой рукой в голову с шагом вперед



37 из 95