— Чо-бон (назад в верхнем уровне)

— Чо-нам (вперед снизу—вверх)

7. Удары коленом (гой)

— Тхе-гой мот (вперед прямо)

— Тхе-гой хай (вперед-вверх)


Кюйен: Лонг-Хо (Дракон и тигр)


Фан Дон (обусловленный спарринг): 12 вариантов контратак, сочетающих блоки, удары руками, ногами, коленями, локтями, броски, подсечки, ножницы.

Шонг Дау (вольный бой): 2 схватки по 10 минут, каждая с разными противниками.

Дон Чан лык: отработка на снарядах связок приемов (по 3–8 движений) из всех изученных кюйенов

By Кхи (традиционное оружие): 8 вариантов атак и защит ножом Ват:

1. Кхоа Го (рычаги на суставы)

— Рычаги на пальцы

2. Нхоа Лань (падения и кувырки)

— Тэ-шау (падение назад с последующим выпрыгиванием вверх)

— Тэ-нам (падения с кувырками в различные стороны)

3. Куанг (броски)

— Бросок захватом за ноги

4. Боп Ко (удушения)

— Удушения локтевым сгибом

— Удушения ногами

5. Дон чан (ножницы)

— Дон чан шин

— Дон чан мыой

— дон чан мыой мот

— Дон чан мыой хай


ТЕХНИКА ПЯТОГО КАПА

Фап 1. Тан-фап (выполнение формы стоек с ударами, блоками, поворотами, сменой направлений)

2. Удары стопой в прыжке (да-бай)

— Да-бай-тханг (прямо вперед)

— Да-бай-тат (вперед по дуге)

— Да-бай-дап (боком)

3. Удары локтем (чо)

— Чо-ба (вперед по дуге сверху-вниз)

— Чо-шау (сверху-вниз)

— Чо-бай (снаружи-внутрь в среднем уровне)

— Чо-там (назад в среднем уровне)

4. Удары коленом (гой)

— Тхе-гой ба (по дуге снаружи-внутрь)

— Тхе-гой бон (прямой снаружи-внутрь)

— Тхе-гой нам (прямой изнутри-наружу)


Кюйен: Ба-Хо (Белый тигр)



30 из 58