Затем идут различные более спокойные ситуации, в том числе и просто психологические переживания. Это более мягкие стрессы, но и они успешно «съедают» ресурсы организма, постепенно ставя его на грань гибели.

И, наконец, ситуации, когда организм расходует свои ресурсы для стрессового восстановления нормального функционирования своих органов и систем. Например, при травме, болезни или истощении возможностей этих органов и систем.

Особый случай связан с тем, что ряд функций человеческого организма связан с саморазрушением других структур. Это, например, учащенное дыхание и длинный разговор, громкое выступление, это острые эмоциональные переживания, связанные с удовольствием и радостью. В частности — любовь и вкусная пища. Примеры можно множить.

Для организма — это все стрессовые ситуации.

К сожалению, процессы разрушения и восстановления идут и в самых «нормальных» условиях существования. Более того, именно такие, внешне благоприятные условия, являются главными для формирования неизлечимых болезней и обеспечивают наступление того, что обычно называется старостью. Другими словами, жизнь нашего тела и в обычных условиях устроена так, что разрушение постоянно превышает восстановление.

Если смотреть ограничения по ресурсам, которые играют для нашего организма огромную отрицательную роль, то мы видим, что человек может достаточно долго существовать без еды, воды, поступления минералов и витаминов, в информационном вакууме и так далее.

Самый же жесткий дефицит связан с воздухом. Без него и пять минут невозможно прожить. Дыхание обеспечивает наш организм энергетикой.

По общему представлению схема следующая: в легкие вдыхается воздух, кровь насыщается кислородом, кислород обеспечивает энергетику в клетках. На выходе — энергия в организме и углекислый газ. Это то, что объясняют в школе.

Но есть и другие точки зрения. Цитаты из Фролова.