И вот самый сложный момент: я действительно люблю себя! Если бы я не распрощалась с угрызениями совести и самобичеванием, так и продолжала бы набирать вес. Или все дело в том, что человек, который забивал мне голову всякой дрянью, наконец ушел из моей жизни? Не потому ли я перестала толстеть? Ведь я набирала вес из-за него. Не знаю. Да это и неважно! Самое важное для меня было помнить, что я должна любить себя так сильно, чтобы мне хотелось прожить долгую и здоровую жизнь, и еще что я не супермодель, не была ею и никогда не буду. Нужно любить себя просто за то, что ты есть и ты такая, какая есть.

Вот уже несколько лет я люблю себя. Мне потребовалось девять месяцев, чтобы избавить от хлама свой дом. Ненужное барахло ушло с помощью Буги в 27 Бросков, Тренировок Пожарных в Горячих Точках и Пятиминуток по Спасению Комнаты. Все это время мой таймер держал меня под контролем!

Сейчас, когда весь мир мыслит в терминах «все или ничего», нам бы хотелось моментально очистить тело от хлама, а не ждать терпеливо результатов, медленно и упорно стараясь изменить наш образ жизни. Давайте будем реалистами. Возьмем хотя бы наше жилище. Хлам копился в нем не неделю, не месяц и даже не год. Это собрание ненужных вещей росло и ширилось на протяжении всей нашей жизни.

Наши тела подобны нашим домам. Можно сказать, что тело — это дом для нашей души, крепость нашего бытия. Если бы мы относились к тому, что попадает в наше тело, с той же вдумчивостью, с какой оцениваем то, что попадает в наш дом, то стали бы свидетелями потрясающей перемены в собственном поведении. Однажды кто-то сказал мне: «Ты — это то, что ты ешь, и если ты ешь жир, то будешь жирной». По какой-то причине эти слова запомнились мне, хотя нельзя сказать, чтобы они как-то на меня повлияли — в прошлом. Теперь я с куда большим вниманием отношусь к тому, что вношу в свое тело-крепость. Оно у меня одно, и я должна хорошо о нем заботиться.