У нас с вами, читатель, получился пренеприятный разговор. Но это правда. Я знал многих страдающих людей, я пытался им помочь и большинству помогал. И то, о чем вы прочитали, – не плод моего воображения и не преувеличение, а, увы, истина, с которой в нашем обществе сталкивается практически каждый человек, сам об этом не зная. И каждый страдает. Кроме вас. Потому что вы уже знаете об этом. И потому что вы уже почти догадываетесь, как избавиться от грядущих неприятностей.

Об этом – чуть позже, ведь процесс избавления от беды начинается с иного.

Конечно же, в первую очередь надо упорядочить питание, прекратить поступление в кишечник не переварившихся в желудке продуктов.

Как мы едим

Наука о питании занимает самое почетное место во всех разветвлениях «народного» целительства. Это довольно сложная и хорошо изученная область человеческих знаний. Но мы, чтобы не загружать и лишний раз не утомлять разум читателя, выделим главное и крайне необходимое.

Итак, продукты, все продукты на планете, делятся на белки – пища, в которой процентное содержание белков достаточно высоко; углеводы – пища с высоким содержанием углеводов; нейтральная пища.

И белки, и углеводы могли бы перевариваться в желудке уже находящимися в них ферментами. Даже сырое мясо может совершенно спокойно расщепиться теми ферментами, которые входят в его состав. Природа все это продумала и учла. Она не учла лишь того, что пищу начнут обрабатывать огнем, который уничтожит эти самые ферменты, и человеку придется собственными силами переваривать пищу.