Начните вспоминать то, что только что делали, затем то, что перед этим и так добираетесь до самого утра.
8. Программирование сна. Постановка вопросов сну. На ночь 1/2 стакана воды и программа: "Проснусь в 7.30 и с радостью встречу день."
ТЕСТЫ И УПРАЖНЕНИЯ
К учебнику
"Развитие интеллекта школьника"
(Развитие памяти)
ТАБЛИЦЫ ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯПодготовьте пустые таблицы (5*4 клеточек) для заполнения, внимательно посмотрите на первую таблицу в течение 1–2 минут, затем закройте ее и по памяти перенесите запомнившиеся символы в подготовленную таблицу.
Символы запоминаем по следующей схеме: Символ переводим в образы, которые связываем между собой по предложенной выше методике.
Например этот тест начинаем запоминать так:
На ПЕРЕКЛАДИНЕ повесили КОВЁР и КРЕСТОМ начали его выбивать, пока он не пополз кривой ЗМЕЁЙ на спичечного ЁЖА… и так далее.
Подсчитайте количество правильно заполненных клеточек и результат занесите в таблицу.
На графике "Цикл развития памяти" на оси 0 поставьте точку по результатам Вашего тестирования. Это та точка с которой Мы стартуем в своем развитии.
ТЕСТ СЛОВА
Перед каждым тестом ОБЯЗАТЕЛЬНО применяйте МАРКЕР!
ТЕСТ СЛОВА