Круговой удар коленом.

Отклонившись от противника, приподнять согнутую в колене ногу, отводя ее в сторону (рис. 20а). Резким  круговым движением с разворотом корпуса в сторону удара нанести удар коленом в живот, пах (рис. 206), в бок или бедро противника (рис. 20в).

Удар ногой назад.

Противник находится сзади и у вас нет возможности или нет времени развернуться к нему лицом. Приподнять ногу, ступня при этом в вертикальном или горизонтальном положении. Резко разгибая ногу в коленном суставе, нанести удар подошвой в колено, бедро (рис. 21а) или пяткой в голень (рис. 216).

Для подготовки ударных поверхностей, а также отработки силы и точности ударов ногами используются различные мишени (макивары) (рис. 22).

2.3. ТЕХНИКА УДАРОВ ГОЛОВОЙ

Как правило, удары головой применяют, когда противник находится на близком от вас расстоянии и его действия представляют серьезную угрозу, а у вас нет другой возможности обезвредить его. Точно и сильно нанесенный удар головой приводит к серьезным травмам.

Удар головой вперед.

Удар наносится, как правило, в лицо (нос) противника (рис. 23а). Как вариант, удар головой вперед может наноситься снизу вверх в область солнечного сплетения (рис. 23в). В этом случае необходимо жестко фиксировать мышцы шеи.