
А вообще, если очень чего-то хочется – ешьте на здоровье, но только не сразу трехдневную норму! И все у вас получится!
Укрепляйте капилляры!
Ряд исследований показал, что у людей, страдающих от целлюлита, очень слабые капилляры. Эти мельчайшие кровеносные сосудики нашего организма очень важны для здоровья человека. Обмен веществ между кровью и клетками живых тканей происходит именно через капилляры, а вены и артерии – это своего рода судоходные реки, по которым «перевозятся» необходимые для клеток вещества.
Капилляры – это маленькие пристани, перевалочные пункты, без которых невозможна жизнь каждой клетки в отдельности. Молекулы питательных веществ, кислорода и воды проникают сквозь тончайшую оболочку капилляров и через межклеточную жидкость устремляются в клетки тканей.
Шлаки, в состав которых входят молекулы углекислого газа, мочевины и мочевой кислоты, выводятся опять же через капилляры и уже по венам устремляются к месту их утилизации или обогащения. При этом капилляры – это совсем не пассивные переносчики, а настоящие труженики, так сказать, бесчисленные периферические сердца. Они активно участвуют в процессе движения крови благодаря своей способности самостоятельно сжиматься, расслабляться и проталкивать кровь вперед. Некоторые специалисты придают капиллярам в движении крови даже большую роль, чем сердцу.
Лечебный эффект, по мнению многих врачей, может проявиться, только если воздействовать на капилляры с огромной силой. Этого эффекта можно достигнуть, используя давно известные гипертермические и скипидарные ванны либо горячие грудные обертывания.
