Хариетт Линн

Тайцзицюань на рабочем месте

Умный руководитель фирмы знает, что успешная работа зависит от ее самого ценного ресурса - работников. И большое количество оздоровительных программ, которые все чаще принимают на вооружение в самых разных организациях по всей Америке, - свидетельство в пользу этой основополагающей истины.

Система тайцзицюань вполне соответствует современным критериям поддержания ума, тела и духа в здоровом состоянии. В то же самое время оздоровительная гимнастика тайцзицюань - обычно это понятие переводится как "Великий Предел" - вполне согласуется и с прагматичными целями современного бизнеса. Ведь тайцзицюань может стать недорогим средством по поддержанию высокого уровня производительности труда.

Стресс

Одна из главных проблем, с которой компаниям приходится сталкиваться в условиях рыночной конкуренции, - стресс на работе. Журнал "Ньюсуик" посвятил большую статью этой коварной проблеме. В одной из статей говорится, что стресс "обходится нашей экономике в 150 миллиардов долларов в год, это почти совпадает с размером государственного дефицита". В этой же статье упоминается, что "Кембриджская исследовательская лаборатория в Бостоне предоставляет своим сотрудникам возможность посещать занятия по восточному искусству тайцзицюань, чтобы они могли сбросить стресс".

Стресс может быть убийцей, возбудителем болезни. Стресс также лишает нас важных факторов преуспеяния, таких как новаторство, гибкость, энтузиазм, выносливость и творческий подход Практикуя тайцзицюань, мы не только снимаем стресс, но также и понижаем высокое кровяное давление. При этом цель достигается без болезненного и ненужного напряжения воли и сил. Базовая позиция тайцзицюань, при которой ноги согнуты в коленях, оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, при этом суставы, мускулы, сухожилия и связки не испытывают чрезмерной нагрузки.