б) удар левой стопой вперед.

Продолжая действия предыдущего этапа, обопритесь на правую ногу, поднимите левую и нанесите прямой или боковой удар стопой на уровне живота. Одновременно обе руки возвращаются в положение перед грудью, закрывая грудь и шею. Взляд направлен вперед.

Практические действия: воспользовавшись тем, что противник закрывает голову, нанесите резкий удар стопой в пах или живот противника, (см.: рис. 2-94).



Требования: согнутая в колене опорная правая нога должна стоять устойчиво. Удар ногой должен быть резким, быстрым и точным, усилие посылается к подъему стопы;

в) боковой удар правым кулаком.

Проведя удар ногой, поставьте ее перед собой, центр тяжести сместите вперед. Правая нога делает шаг вперед и образует стойку цибу. Одновременно тело поворачивается на 90° влево, левая рука — перед грудью, правая рука вслед за поворотом корпуса наносит удар кулаком сбоку по диагонали справа вверх—влево. Удар начинается с движения талии.

Взгляд направлен на правый кулак.

Практические действия: пользуясь ситуацией, когда противник обеими руками защищает живот, сделайте шаг вперед и нанесите удар правым кулаком сбоку противнику в шею. (см.: рис. 2-95).



Требования: движения должны быть слитными, переходящими одно в другое. Не отпускайте от себя противника.

Усилие удара начинается в талии, движения должны быть мощными и яростными, как у тигра, который бросается на добычу.

4. Контратака с уходом назад. (Уход назад и удар «когтями» правой руки. Удар правой пяткой. Удар подошвой назад):



74 из 205