От бессонницы делается Шантьясана (поза покоя) из Сарвангасаны.

Воздействие на отдельные органы:

1. Улучшает состояние сердца;

2. Дренаж и улучшение вен. Одновременно лучше снабжается кровью мозг.

3. При лечении мигреней вначале может быть ухудшение состояния, но

потом будет улучшение. Если голова заболит, сидеть с опущенной

головой в начале позы без входа.

4. Мудра - действие на эпи(гипо)физ. Эпифиз, по-видимому, управляет

энергетикой, половой деятельностью, как третий глаз

(экстрасенсорное действие).

Гипофиз управляет другими железами.

Улучшается состояние половых желез, надпочечников.

- 12

5. Улучшается состояние легких при мокротах, астмах. При мокротах

подольше посидеть на выходе из позы.

6. Очищение крови, повышается содержание гемоглобина.

7. Согревающая, даетсмещение в ян

8. Улучшается состояние желудка и кишечника: против запоров и

воспалений (язв), заболеваний прямой кишки.

9. Сильное действие на половые органы, даже иногда при органической

импотенции ; сублимация, перевод половой энергии в другие.

Женщинам вместе с Ашвини - мудрой для регуляции месячных, при

заболеваниях матки, яичников, при бесплодии. Для лечения

сперматореи, простотита (не центральная)

10. Заметно улучшается состояние кожи и волос.

11. Лечение заболеваний печени, но не делать утром. Лучше днем или

вечером, обязательно вместе с Сарвангасаной.

12. Заболевания почек (в том числе опущение, блуждание), камни

(не центральная).

13. Снимает боли при хронических аппендицитах.

14. Профилактика и лечение различных органов на голове: уха - если

нет гнойных выделений, сильных болей; глаз - профилактика