затрудненного глотания, бронхиальной астмы (грудь не сильно

прогибать, руки за голову, под спину подушку; полное дыхание с

умеренной задержкой). Лечение стенокардии (не во время приступа),

хорошо в воде плавать(руки за голову).Воздействие на эпи(гипо)физ.

Лечение нарушений обмена (стимуляция печени), лечение половых

расстройств ( простотит, бесплодие, матка, яичники, месячные ).

Лечение геморроя (даже при воспалении, но не напрягать анус), при

метеоризме (перед этим сделать противогазовую позу или массаж

живота). Коррекция пупочного центра, стимуляция имунной системы

(в целом).

- 18

------------------------------------------------------------------------

Пареврита Триконасана <--Санскрит ------------------------------------------------------------------------

Перевернутый треугольник <---Перевод ------------------------------------------------------------------------

ИП: Стать прямо, ноги на ширине двух плеч. При плохом состоянии

подколенных связок расстояние чуть шире плеч. Стопы параллельны.

ТЕХ: Пурака, руки поднять параллельно полу в стороны. Во время выдоха

сложное движение:

Правая стопа поворачивается вправо на 90°, левая на 60°. Верхняя

часть туловища максимально разворачивается вправо > 90 °.

Постараться, чтобы бедра повернулись на 90°. В этом положении

вдох, потянуться вверх, небольшой прогиб в пояснице; выдох,

одновременно наклон вперед и вниз до касания левой рукой правой

ноги (не обязательно до пола). Правая рука вытянута вверх по

одной линии с левой. Ноги и руки прямые. Таз должен пойти назад

к левой ноге (ягодицы тянутся назад). Часть нагрузки падает на

левую ногу (не падать совсем на правую ногу, для контроля можно

поднять носок правой ноги). Нагрузка на внутреннее ребро правой