Йод можно добавлять не только в соль, но и в муку. Из такой обогащенной муки выпекается специальный хлеб, который содержит определенное количество этого микроэлемента. К сожалению, сегодня подобный продукт сегодня найти на прилавках довольно сложно, гораздо труднее, чем соль. Кроме того, хотя количество полученного с хлебом йода подсчитать гораздо проще, лучше не полагаться всецело на его помощь в лечении заболеваний щитовидной железы.

Это относительно новый препарат для лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы. Он представляет собой очищенный и простерилизованный масляный экстракт, в который добавлено строго определенное количество йода, вводимый в организм путем подкожных инъекций.

Масло постепенно всасывается в кровь, и йод поступает в ткань щитовидной железы.

Масло является довольно удобным способом профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы. Одного введения препарата хватает на некоторое время (от 3 дней до недели), и все это время человек может не думать о таблетках. Однако далеко не каждый из нас готов по крайней мере раз в неделю в течение нескольких лет, а то и постоянно в течение всей жизни делать уколы. Кроме того, этот средство пока не очень распространено в нашей стране и стоит довольно дорого.

Наибольшее количество легкоусваиваемого йода содержится в морской рыбе, мидиях, креветках, кальмарах и иных морепродуктах, а также в водорослях. Среди последних наибольшей популярностью пользуется ламинария (морская капуста), которая обладает массой целебных свойств.