упражнениями доводил себя до состояния аптайма! Есть вот оно состояние, в котором ты

действительно эффективен в соблазнении. Это состояние ты почувствуешь, когда будешь

выполнять упражнения, которые я уже описал.

А возможно ли состояние аптайма достигнуть, не бегая полчаса по улице, выполняя

какие-то цели? Как оказалось, возможно. Но имей в виду, что цель первых упражнений –

не только дать тебе почувствовать аптайм, основная задача – преодолеть страх перед

подходом, так что одни ни как не смогут заменить другие.

В разогнанном состоянии человек может в разы продуктивнее использовать

возможности не только своего мозга, но и тела. На моих глазах как-то парень в аптайме

за секунду перелез через забор высотой в три метра…

Для разгонки психики нам потребуется всего лишь что-то представлять. И чем

подробнее ты представишь, тем сильнее разгонишь свою психику.

Пламя.

Представь, что вокруг тебя огонь. Все пылает жаром. И ты можешь услышать звук

огня. Обрати внимание на то, как яркие языки пламени обволакивают твое тело,

передавая тебе всю его мощь вместе с высокой температурой. Огонь не только вокруг, но

и внутри тебя. По венам течет лава, почувствуй, как изнутри идет жар. И почувствовав

это, ты можешь заметить, что можешь даже ощутить, как раскаленная лава передвигается

по сосудам, по венам. Пламя бушует в твоей голове, вырываясь из глаз, из носа, из ушей.

Каждая клеточка твоего тела в любой момент может с грохотом разорваться из-за

происходящего внутри процесса. Войди в пустоту и увидь ревущие языки, который

везде: вверху, внизу, внутри, спереди, сзади… Это упражнение поможет тебе быстро

разогнаться до нужного состояния.

А теперь водную гладь. Вода от спокойствия застыла. Такое бывает ранним утром,