Умение обойтись с препятствиями – не единственный навык для того, кто уверенно решает проблемы. Еще один важный навык – это умение обходиться с причинами своих.

неуверенных поступков. Это упражнение поможет вам научиться работать с причинами, взяв на себя ответственность за управление собственной жизнью. Выберите одну из жизненных ситуаций, которые требуют вашего решения.

Составьте два списка причин, которые затрудняют решение этой проблемы: внешние причины и внутренние причины.

ПРИМЕР

«Хочу перейти на другую работу».

… и много других причин.

После того, как вы составите оба списка, переформулируйте ваши внешние причины таким образом, чтобы они начались со слова «я», а внутренние причины – со слов «мне необходимо».

ПРИМЕР

Теперь эти списки можно назвать иначе. Как их следует назвать, как вы думаете? Является ли первый список теперь «внешними причинами»? А чем является теперь второй список? Подсказка шепотом: внешние причины превратились во внутренние, а внутренние – в алгоритм решения.