Какие эмоции - негативные или позитивные - чаще посещают вас в жизни? Какие эмоции создают ваше настроение в течение дня? Какие из них наиболее длительные? Поймите, что именно они отражают ваше отношение к жизни.

Негативные эмоции, записанные вами в левой колонке, являются следствием идеализаций. Скорее всего, в этой колонке у вас оказалось больше записей Именно с ними вы и будете работать в первую очередь Мы, сами того не замечая, привыкли к отрицательным эмоциям Они постоянно посещают нас, и мы никогда не считаем, сколько раз за день испытываем чувства негативного характера В итоге они становятся неотъемлемым элементом нашей жизни Это и есть наше неприятие окружающего мира. Именно поэтому Жизнь предъявляет нам непростые, проблемные ситуации: мы недовольны ею, она недовольна нами Первое, что нужно сделать Среди бизнесменов или просто людей, добившихся успеха в своем деле, существует такое правило. !!! «Предположим, вы зарабатываете сто долларов, и вам это не нравится Вы хотите зарабатывать больше, скажем, тысячу Первое, что вы должны понять - нужно перестать делать то, что вы делаете сейчас. То есть зарабатывать сто долларов»

Другими словами, если ваши действия не дают нужного результата, их нужно прекратить. А что делает человек, когда его что-либо не устраивает? Правильно Переживает Вскоре он понимает, что от этого лучше не становится. Никому не легчает. И что он делает? Снова переживает, уже по новому поводу. Он делает это настойчиво и самозабвенно. Значит, первое, что нужно сделать - перестать переживать. Ведь именно переживания делают вашу ситуацию тупиковой или трудноразрешимой Нужно перестать быть источником отрицательных эмоций. Убрать конфликт с окружающим миром И чем раньше вы это сделаете, тем лучше для вас же Понятно, что это непросто, поэтому мы вам поможем.