Чтобы заслужить эту милость, человек должен соблюдать духовную дисциплину, известную как „упайя“ или „йога“. Упайя делится на четыре больших категории: анупайю, Шамбхавопайю, Шактопайю и анавопайю.

Происходит „ан-“ в слове „анупайя“ в данном случае означает „мало“. Когда, благодаря чрезвычайной „Шактипате“, только единажды услышав слово Гуру (духовного учителя), ученик познает свое истинное „Я“ и погружается в Божественное Созерцание без каког-либо особого усилия, про него говориться, что он достиг самореализации через анупайю.

„Шиваа-сутра“-трактат о йоге. Он не касается анупайя, поскольку это относится к состоянию, в котором самосозерцмние достигается без какой-либо конкретной йогической практики. Абхинавагупта вверно сказал: „Даже неисчеслимые средства не могут открыть Шиву. Может ли сосуд открыть Солнце? Размышляя об этом, имеющий глубокое видение погружается в Шиву, который сам есть источник света“.

Поскольку это состояние превосходит все виды йогические практики, описать его невозможно.

Поэтому „Шива-сутра“ делится на три части. В первой части дается описание Шамбхавопайи, во втором — Шактопайи и в третьей — анавопайи. Ниже подробно рассматриваются эти упайи.

Шамбхавопайя

В првой сутре этого раздела дается философское обоснование Учения и опыт Шамбхава-йоги. Говориться, что сознание /чайтанья/ есть „Я“ или природа сущего. Чайтанья в данной системе означает не только сознание. Оно означает сознание, имеющее абсолютную свободу воли, знания и действия. Его главной прирдой является сознание /чит/ и блаженство /ананда/. Оно выражает себя в воле /иччха/, знании /джняна/ и действии /крийя/.

Возникает вопрос: „Если главной природой дживы и Вселенной /джагат/, всех живущих и мира является Шива, почему тогда все существа мира не испытывают блаженства Шивы, но ощущают связанность-ограничения в отношении воли, знания и действия?“