Глава 5.ПРАНАЯМА

Гхеранда сказал:

5.1. Теперь ядаю правила пранаямы. Посредством её человек становится равным богам.

5.2. Дляпрактики Пранаямы необходимы соответствующее место, подходящее время,урегулированное питание и, наконец, очищение Нади.

5.3. Йога должнабыть начата не в отдалённой местности, не в диком лесу, не в большомгороде и не в людном месте. Если совершать йогу в таких местах, тоуспеха не достичь.

5.4. Вотдалённой местности йогин вызовет подозрение; в лесу у него нетзащиты; присутствие людей будет ему мешать. Поэтому следует этогоизбегать.

5.5. В хорошейстране со справедливым правителем, где есть качественное питание инет помех, построй себе хижину и окружи её изгородью.

5.6. Внутриизгороди сделай колодец и хранилище для воды. Хижина должна быть неслишком высокой и не слишком низкой; в ней не должно быть насекомых.

5.7. Хорошообмажь эту хижину коровьим навозом. В этом тайном месте ты долженупражняться в Пранаяме.

5.8. Йогу неследует начинать ни зимой, ни ранней весной, ни летом, ни в периоддождей. Если йога будет начата в это время, то она принесёт лишьболезни.

5.9. Начинаййогу весной или осенью. Тогда несомненно йогин останется свободным отболезней и достигнет успеха.

5.10. Каждые двамесяца – времена года, начиная с марта и заканчивая февралём.(Так по каленладю). Но времена года ощущаются иначе, по 4 месяца.

5.11. (Покалендарю) весна – март и апрель. Лето – май и июнь.Период дождей – июль и август. Осень – сентябрь иоктябрь. Зима – ноябрь и декабрь. Период холодов – январьи февраль.