а)


б)

Фото 87. Подставка левого плеча и кисти правой руки


Фото 88. Защита подставкой левого плеча и кисти правой руки

Защита уклоном вправо

Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно разверните и слегка наклоните туловище вперед и вправо, уводя голову в сторону от линии удара.


а)


б)

Фото 89. Уклон вправо


Фото 90. Защита уклоном вправо

Защита уклоном влево

Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на левую ногу. Одновременно разверните и слегка наклоните туловище вперед и влево, уводя голову в сторону от линии удара.


а)


б)

Фото 91. Уклон влево


Фото 92. Защита уклоном влево

Удары руками снизу и защита от них



40 из 95