походить так, чтобы предмет не падал и держался сам. Немного втяните

подбородок, чтобы он не выезжал сильно вперед. Самое интересное, что, когда вы

снимете предмет, ощущение его присутствия останется. Это эффект от смещения

точки сборки, то есть центра внимания, из которого вы думаете. Где находится

большинство людей постоянно? У себя в голове. Потому что еще в школе всем нам

сказали думать из головы. И цивилизация так построена, что 80% логической

информации мы получаем через глаза. На самом деле, центр внимания можно

перемещать и в грудь, и в живот, и каждый раз, в зависимости от выбранной зоны, будет меняться и ваш голос, и взгляд, и осанка. К примеру, если уйти в грудь, взгляд

станет душевнее, теплее. Попробуйте выполнять описанное выше упражнение хотя

бы 3-5 раз в неделю, и у вас уже поменяется осанка.

Следующий момент связан с голосом. В теории межличностной коммуникации

есть такое понятие, как аттрактант. Грубо говоря, это определенный «привлекатель».

К примеру, гнусавый, носовой голос, которым отличаются те, кто с утра не

удосужился

просморкаться,

является

негативным

аттрактантом.

Поэтому,

проснувшись, промывайте нос. Вы сразу почувствуете прилив бодрости, потому что

вода, проходя через носоглотку, стимулирует лобные доли мозга, которые отвечают

27

за волю. Такое же промывание рекомендую делать, когда вы возвращаетесь с

пыльных улиц вечером домой.

Когда кто-то говорит горлом, он вовсе не производит впечатления уверенного в

себе человека. Есть такое выражение – «давать петуха». Это когда человек настолько

разволновался, что у него голос срывается на юношеский звон. Этакий синдром